امروز : پنج‌شنبه 7 ارديبهشت 1396

کافئین و افسردگی ساخت PDF چاپ ارسال به دوست
فهرست صفحات
کافئین و افسردگی
صفخه 2
صفخه 3
صفخه 4
صفخه 5
صفخه 6
عوارض احتمالی منفی کافئین بر افسردگی

تمامی اشخاص در دنیای پزشکی با این مطلب که کافئین یک محافظت کننده موثر بر افسردگی است ، موافق نیستند. این اشخاص معتقدند که در واقع می تواند برخی چیزها را بدتر کند.

همچنین مصرف سنگین قهوه و کافئین می تواند برخی از علائم ناگوار را نتیجه دهد. مانند :

·         اضطراب

·         سردرد

·         افزایش فشار خون

·         تپش قلب

·         حالت تهوع

·         بی قراری

هرکدام از این علائم با پاسخ های " جنگ یا پرواز fight or flight " بدن مرتبط است. اگر این علائم بر اثر مصرف کافئین بیش از حد بوجود بیایند ، می توانند به التهاب یا بیماری منجر شوند.

همچنین برخی از مطالعات بین مصرف قهوه و افزایش افسردگی رابطه ای یافته اند. مطابق یک پژوهش ، مصرف کافئین حتی می تواند افسردگی را در افراد مبتلا به اختلالات خلق و خو افزایش دهد. ضمناً این پژوهش تمایل به اضطراب شدید را خصوصاً در افراد مستعد به حملات هراس (panic attacks) بطور برجسته ای نشان داده است.

کافئین فقط یک تقویت زودگذر و آنی را در سیستم عصبی فراهم می آورد. در نتیجه افراد مبتلا به افسردگی ممکن است در وهله ای که اثر کافئین از بین می رود ، افت شدیدتری را در خلق و خوی خود تجربه کنند. بنابر این مصرف سنگین کافئین فقط به افرادی که دارای افسردگی هستند ، توصیه می شود.